Quand on parle d’huiles végétales en cosmétique, on peut discerner les partisanes et celles qui ne veulent surtout pas appliquer des huiles sur la peau. Si vous êtes une convaincue, cet article sera un bon rappel des vertus extraordinaires des huiles végétales en application externe. En revanche, si le fait de mettre de l’huile sur le visage vous fait peur, continuez votre lecture, vous serez agréablement surprise !

Les idées reçues du type « ma peau va briller si je mets de l’huile » ou « les huiles bouchent les pores » sont des à priori qui vous éloignent d’un ingrédient qui se révèle être un vrai trésor pour la beauté et la santé de la peau. Les sérums huileux notamment sont des produits indispensables à une peau saine et belle. Vous comprendrez vite pourquoi.

Qu’est-ce qu’un sérum huileux ?

Le sérum est un produit cosmétique qui, grâce à sa composition hautement concentrée en ingrédients actifs permet de cibler et de solutionner des problèmes cutanés spécifiques (teint terne, rougeurs, vieillissement de la peau, acné…). Son action ciblée en fait un soin cosmétique redoutablement efficace. La texture liquide (huileuse) du sérum permet une absorption rapide et en profondeur par plusieurs couches de la peau, là où une crème de visage n’agira qu’au niveau de l’épiderme (la couche superficielle de la peau). Ainsi, un sérum améliore les problèmes de peau de manière plus efficace.

Un sérum classique aura donc une haute concentration en ingrédients actifs et sera composé également de conservateurs, d’un excipients et d’autres additifs. Qui mieux est, le sérum huileux dont je veux parler ici, est constitué de 100% d’actifs. Comment est-ce possible ? En formulant un sérum avec des huiles végétales et éventuellement des huiles essentielles uniquement. Ce sérum sera non seulement très efficace pour prendre soin de problèmes cutanés particuliers, mais permettra également d’équilibrer un type de peau spécifique. Tout en ayant l’avantage de pouvoir se passer de conservateur et d’excipient, car l’huile végétale est un excipient elle-même.

Un sérum huileux de ce genre remplacera donc votre crème de jour, votre crème de nuit et les sérums conventionnels, puisqu’il contient tout ce dont votre peau a besoin !

Les huiles végétales sont indispensables

Etant naturopathe et formulatrice, je ne peux m’empêcher de vous parler des vertus des huiles végétales par voie interne. Tout d’abord, il faut savoir qu’elles sont composées d’acides gras, d’antioxydants et de vitamines. Certains acides gras sont dits « essentiels », c’est à dire que notre corps ne peut pas les fabriquer.

Dès lors, ils doivent être apportés par l’alimentation. Vous trouverez les meilleurs acides gras essentiels dans les poissons gras et certaines huiles végétales (lin, colza, noix…). Ils apportent à notre organisme des propriétés anti-inflammatoires, mais ils gardent également la membrane cellulaire intacte et ils assurent le bon fonctionnement de nos capacités cognitives. Sans oublier qu’ils apportent une protection au niveau de nos vaisseaux sanguins et qu’ils gardent la peau souple et hydratée. On peut dire qu’il s’agît d’un ingrédient de choix.

Par voie interne, les huiles végétales sont donc indispensables pour avoir une belle peau. D’autant plus que la peau se nourrit en premier de l’intérieur, c’est à dire par ce que le sang apporte en micro-nutriments.

Cependant, en application externe, les huiles sont des merveilles, vous allez comprendre pourquoi !

L’huile végétale, le meilleur ingrédient pour la peau

Chaque huile végétale possède sa composition d’acides gras spécifique selon la région où a poussé l’arbre ou la plante dont elle est issue. Ainsi par exemple, les huiles provenant d’arbres du bassin méditerranéen seront fortement composées d’acides gras oléique (oméga 9).

Chaque type d’acide gras présente des propriétés spécifiques pour la peau, d’où l’intérêt de combiner 2 ou 3 huiles végétales afin de profiter et de réunir leurs différentes vertus.

On peut répertorier les acides gras en 4 grandes familles :

• les acides gras saturés

• les acides gras oméga 9

• les acides gras oméga 6

• les acides gras oméga 3

Quelles sont leurs actions pour la santé et la beauté de la peau ?

Les acides gras saturés

Ce sont des acides gras qui ont des propriétés adoucissantes et qui constituent une barrière protectrice cutanée. Les huiles végétales et les beurres végétaux riches en acides gras saturés, sont très utiles dans le cas de peau sèche, rugueuse ou dans le cas d’une peau abîmée, ainsi que lorsqu’il y a des crevasses, grâce à leur action émolliente. Ce sont des excellents « réparateurs » cutanés !

Quelques exemples ? Le beurre de karité, le beurre de mangue, l’huile de noix de coco, l’huile de Tamanu, l’huile de jojoba.

Les acides gras mono-insaturés

L’acide gras oléique (aussi appelé oméga 9) est un ingrédient en cosmétique qui permet de garder l’hydratation cutanée, grâce à son grand pouvoir couvrant. Les huiles végétales qui sont majoritairement composées de ces acides gras ont des vertus assouplissantes et nourrissantes. Elles rendent votre peau plus douce et plus éclatante. Fini le teint terne !

Dans quelles huiles les trouver ? L’huile d’argan, l’huile d’avocat, l’huile de noyaux d’abricot, l’huile de sésame, l’huile d’amandon de prune.

Les acides gras poly-insaturés oméga 6

Les oméga 6 – ou acide linoléique – a des propriétés spécifiques pour votre peau : ils sont acoucissantes et nourrissent la peau. Ils aident également à reconstituer le ciment lipidique et préviennent la déshydratation. Quelles sont les huiles végétales qui contiennent beaucoup d’oméga 6 ? L’huile de nigelle, l’huile de carthame, l’huile de pépins de raisins, l’huile de pépins de courge…

Les acides gras poly-insaturés oméga 3

Les acides gras oméga 3 – ou acide linolénique – sont des huiles sèches. Elles possèdent des vertus anti-inflammatoires et apaisantes. De ce fait, les huiles riches en oméga 3 sont à privilégier dans le cas d’acné, dans le cas de peau irritée et/ou sensible. Elles ont une action régénératrice et sont donc particulièrement indiquées pour les peaux matures.

Quelques exemples ? Citons l’huile de lin, l’huile de rosier muscat (attention, évitez cette huile dans le cas d’acné, car elle est comédogène), l’huile de chanvre, l’huile de périlla.

De précieux actifs

La raison pour laquelle les huiles végétales sont si précieuses pour votre peau réside dans les merveilleux actifs qu’elles véhiculent naturellement.

Présents dans la plante dont l’huile végétale est issue, ces actifs sont de vrais trésors pour avoir une peau belle et saine. En cosmétique naturelle, les huiles végétales sont indispensables.

En effet, en parallèle des acides gras, bio-identiques au film hydrolipidique cutané, les huiles végétales regorgent d’autres actifs ! On trouve dans leur composition notamment des vitamines liposolubles, A, D, E et K, mais aussi des antioxydants tels que les phytostérols et les polyphénols, très utiles pour ralentir le vieillissement cutané, car ils combattent les radicaux libres.

Les sérums visage Nature4You

Faire profiter la peau des trésors que sont les huiles végétales a été le moteur derrière la création de la gamme de cosmétiques 100% naturels et bio Nature4You. Composée entre autres de 4 sérums visage, tous à base d’huiles végétales. Chaque sérum est composé d’au moins 3 huiles végétales afin d’obtenir une palette large de leurs propriétés merveilleuses. Les sérums ont été formulés spécifiquement pour chaque type de peau en choisissant les meilleures huiles pour équilibrer une peau mixte, une peau grasse, etc.

Composés d’huiles végétales de qualité, pressées à froid et provenant de petits producteurs, les sérums Nature4You remplacent la crème de jour, la crème de nuit et les sérums conventionnels, et ce, grâce à leur composition de 100% d’actifs. Nous partons du principe que « less is more », nullement besoin de remplir la salle de bains avec une multitude de cosmétiques, il suffit de choisir des produits de soin efficace et de qualité. Les huiles végétales sont les ingrédients idéals pour ces produits !

Sonja Kuikstra, naturopathe, auteure et créatrice de la gamme Nature4You

L’article Pourquoi votre peau adore les sérums à base d’huiles végétales ? est apparu en premier sur Nature4you.

Vous aussi, vous êtes passé aux cosmétiques naturels ? Rien de plus logique : quand on aime sa peau on a envie de lui offrir des produits qui vont la nourrir correctement, des produits composés d’ingrédients que l’on trouve dans la nature, on recherche des substances qui lui ressemblent et qui la respectent. De plus, avec ce geste éthique on se responsabilise pour l’environnement, ce qui n’est pas rien !

C’est compris, on a envie de douceur, de bienveillance et d’efficacité en matière de soins de visage et il n’est plus question de continuer à polluer la planète. Vous voilà donc au magasin bio ou sur le site de votre e-boutique préféré devant un choix de produits. Mais comment s’y retrouver ? Quels sont les critères pour bien choisir son produit de soin naturel ? Savez-vous lire une étiquette d’ingrédients par exemple? Continuez votre lecture, vous trouverez les réponses dans cet article !

Pourquoi?

Parce qu’une huile minérale ne peut être assimilée par l’organisme humain et va avoir un effet occlusif au niveau de la peau. Par contre, une huile végétale, issue de graines ou de fruits qui ont reçu la chaleur et la lumière du soleil, est le résultat d’un processus biologique. De ce fait elle favorise les processus vitaux de la peau.

Les huiles végétales maintiennent notamment la souplesse cutanée et facilitent le film lipidique qui protège la peau. En plus de cela, elles créent naturellement une saine enveloppe chaude autour du corps.

La notion de la qualité de l’ingrédient est donc crucial dans le choix d’un cosmétique naturel. Sachez qu’il n’y ait pas de label pour indiquer que le cosmétique est naturel, cependant la formule INCI du cosmétique nous parle de ses vertus.

Comment lire une étiquette?

Savoir déchiffrer la liste INCI est donc essentiel si vous voulez vous assurer qu’un cosmétique est sûr et qu’il est composé de substances naturelles ou seulement en partie.

Vous aurez remarqué que les ingrédients de la liste INCI sont souvent imprimés en petits (voire tout petits!) caractères. Cela peut être par manque d’espace sur l’étiquette (car le fabriquant a d’autres mentions obligatoires), cependant dans certains cas, cela dissuade le consommateur de décortiquer la liste. Notamment dans le cas d’un produit conventionnel (mais aussi parfois bio) dont la liste d’ingrédients est interminable et inclut des noms impossibles à prononcer.

Les ingrédients sont écrits en latin ou en anglais pour faciliter la compréhension du plus grand nombre de personnes à l’international. Les produits naturels sont écrits en latin (la dénomination botanique d’une plante) et les substances chimiques en anglais.

Pour de l’huile végétale de bourrache par exemple, cela donne « Borrago officinalis oil ».

Comment définir la qualité d’un cosmétique naturel?

A priori un cosmétique naturel bio est bon pour la santé de votre peau. Cependant, tous les produits de soins bio ne sont pas forcément de bonne qualité. C’est pour cela qu’il est judicieux que vous sachez reconnaître les ingrédients d’un produit.

D’abord, vérifiez que le cosmétique porte un label bio. Bien que selon le label les critères diffèrent, un produit bio doit être composé d’au moins 95% d’ingrédients d’origine naturelle. Très clairement, cela veut dire que 5% des ingrédients peut être d’origine chimique ou de synthèse. C’est peu certes, mais selon la nature de l’ingrédient, votre cosmétique gagne ou perd en qualité.

Il est possible que les 5 % présentent des ingrédients compromettants, tels que colorants, parfums ou certains conservateurs de synthèse.

Certains cosmétiques nécessitent un conservateur. C’est le cas des cosmétiques qui contiennent de l’eau, comme une crème ou un gel par exemple. Vérifiez si le conservateur contenu dans votre cosmétique est bien autorisé en bio. Un exemple est le Sodium benzoate, utilisé en tant que conservateur anti-fongique dans les cosmétiques. On le trouve naturellement dans certains fruits comme les prunes ou les pommes. Il est très efficace et permet d’allonger la durée de vie d’un cosmétique. Toutefois il s’agit d’un ingrédient synthétique, mais compatible bio.

• Phtalates (Diethyl phtalate, e.a.)

• Sulfates (Sodium lauryl sulfate et autres dérivés « sulfates »)

• DEA, MEA et TEA

• Triclosan

• Sels d’aluminium

• Butylphenyl methylpropional

• Alkylphenols (nonylphenol et autres dérivés en « phenol » ou « penol »)

• Benzophenone

• MIT, MCIT

Un cosmétique ne peut pas se définir « naturel » s’il contient un ou plusieurs de ces composants. Ces ingrédients sont soit cancérigènes, soit des perturbateurs endocriniens, soit des allergisants, soit des irritants.

Une philosophie derrière le produit

En principe, les producteurs de produits de beauté naturels sont plus que de simples producteurs de crèmes et de lotions. La grande majorité d’entre eux sont animés de convictions profondes et d’un grand engagement.

Quand vous achetez un cosmétique naturel de bonne qualité vous validez cet engagement et vous devenez acteur vous-même.

Sonja Kuikstra

Naturopathe et créatrice de la gamme Nature4You

Qu’entend-on par cosmétiques naturels?

Un cosmétique naturel est un produit élaboré uniquement avec des ingrédients naturels tels qu’huiles végétales, huiles , beurres végétaux, etc. Dans sa composition on ne doit pas trouver d’éléments issus de la pétrochimie. Il faut savoir que les ingrédients ne sont pas obligatoirement issus de l’agriculture biologique, toutefois ils doivent être issus de la nature.

La cosmétique naturelle s’appuie sur les richesses existantes dans la nature : une substance active végétale peut se composer – à elle seule – de 50 éléments de base ! C’est le miracle de la nature et la chimie est loin d’arriver à sa hauteur, incapable de reproduire une telle complexité !

L’avantage des ingrédients naturels se trouve dans leur nature. Prenons l’exemple des huiles végétales. Elles se comportent très différemment sur la peau qu’une huile minérale (telle la paraffine dérivée du pétrole et employée dans les cosmétiques courants).

Qu’est-ce que la liste INCI?

Il s’agit de la liste des ingrédients cosmétiques qui composent un produit. INCI est l’abréviation de « International Nomenclature for Cosmetic Ingredients ». Le fabricant d’un produit cosmétique doit obligatoirement afficher la liste de tous les ingrédients d’un produit cosmétique (naturel ou pas) sur l’emballage. Le client a ainsi la possibilité de vérifier quels sont les ingrédients contenus dans le cosmétique.

Vous pouvez rechercher les ingrédients selon la liste INCI sur https://incibeauty.com/ingredients

Cette liste doit mentionner tous les ingrédients d’un cosmétique, cependant, elle ne donne pas l’information si tel produit représente un perturbateur endocrinien ou un allergisant. C’est le travail que vous allez devoir faire vous-même si voulez être bien informé de la composition d’un produit. Vous ne savez pas lire une étiquette ? C’est ce que vous allez apprendre ! Ainsi, vous saurez rapidement si le produit que vous tenez entre les mains est vraiment naturel ou pas tout à fait.

L’ordre des ingrédients

Les composants sont décrits par ordre décroissant de leur présence dans un cosmétique. Le premier ingrédient sur la liste est donc le plus important en pourcentage. Les composants qui suivent sont présents en dosages moins élevés.

Ainsi, si le premier mot sur la liste est « Aqua », vous saurez que ce cosmétique est majoritairement composé d’eau. C’est le cas d’une crème de visage, qui est habituellement composée d’environ 50% d’eau ou d’eau florale.

En règle général, les 5 premiers ingrédients composent 70% du produit.

Les ingrédients qui sont présents à moins de 1% dans un produit peuvent être décrits dans le désordre selon la réglementation. Ils se trouvent donc logiquement à la fin de la liste.

Il est intéressant à noter que dans certaines crèmes extrêmement chères, vantant les vertus de tel ou tel actif, que ce même actif se trouve en dernier ou presque sur la liste INCI. Vous savez maintenant qu’une telle crème ne contient que 0,9% ou moins de l’actif mis en avant dans les publicités.

En résumé, choisissez vos produits en fonction de la longueur de la liste INCI. Privilégiez celles qui sont brèves. Moins il y a d’ingrédients, plus votre produit est naturel et de qualité.

Quelques composants à éviter

Ici vous trouvez une liste non-exhaustive avec des ingrédients que l’on peut trouver dans un cosmétique et qui sont absolument à éviter :

• Silicones (Dimethicone et autres dérivés terminant par « icone » ou « iloxane »)

• Parabens (Butyl paraben, Methyl paraben et autres dérivés terminant par « paraben »

• Huiles minérales (Paraffin, Petrolatum, Petrolatum jelly, Mineral Oil, Paraffinum Liquidum, Cera Microcristallina, Ceresin, Ozokerite, Polyisobutilene, Synthetic wax, Hydrogenated polyisobutene – Isododecane, Isohexadecane, Silicone quaternium, mehylsilanol)

• PEG, PPG

Quels sont les autres critères?

C’est la richesse des ingrédients qui prime, privilégiez les ingrédients nobles : huiles végétales, huiles essentielles, beurres végétaux, eau florales, extraits de plantes.

Le fait de multiplier beaucoup d’ingrédients naturels à faible dose n’est pas très efficace : les quantités sont trop faibles pour être actives. Il vaut mieux une formule contenant une liste d’ingrédients qui n’est pas trop longue, mais quelques composants précieux et bien choisis.

Less is more ! C’est justement l’adage de Nature4You, nos formules sont simples, composées d’ingrédients naturels de qualité et contiennent 100% ou majoritairement d’actifs.

Cela vaut également pour l’emballage. Evitons les emballages inutiles (le flacon dans une boîte, tandis qu’il pourrait être vendu sans la boîte, par exemple) et choisissons les emballages écologiques, tel le verre et le carton recyclé et recyclable.

L’article Comment bien choisir vos cosmétiques naturels? est apparu en premier sur Nature4you.

Ca y est ! Vous avez décidé de troquer vos cosmétiques classiques pour des produits naturels. Félicitations ! Vous êtes conscients de l’intérêt considérable à vous tourner vers des produits naturels.

Vous avez probablement déjà commencé à consommer bio et vous avez remarqué les bienfaits sur votre bien-être général. Maintenant il est temps de faire le pas en ce qui concerne les soins corporels, dont ceux du visage. Votre peau vous en sera reconnaissante et vous le rendra au multiple !

Dans ce nouvel univers de la beauté naturelle vous êtes un peu perdu ? Vous vous posez des questions ? Votre peau ne réagit pas comme vous le pensiez ? Pas de panique, la beauté au naturel s’apprend et votre peau aura peut-être besoin d’un petit peu de temps à s’adapter. Installer une routine beauté naturelle vous sera très bénéfique !

Pourquoi passer aux cosmétiques naturels?

Il y a plusieurs bonnes raisons pour passer aux soins naturels. Tout d’abord parce que les cosmétiques classiques contiennent des substances pouvant être nocives pour la santé et pour la peau.

Lorsqu’on prend un médicament, on sait pertinemment qu’on s’expose à des effets secondaires. En suivant le même raisonnement, certains croient que pour être beau, il faut savoir prendre des risques. C’est parfaitement faux.

Il est inutile de prendre des risques, car renoncer aux ingrédients nocifs ne signifie pas pour autant renoncer à des soins de qualité !

De plus, les cosmétiques ont certes un certain pouvoir sur le vieillissement de la peau, néanmoins le secret d’une belle peau est de combiner les soins cutanés avec une alimentation saine et équilibrée.

En ce qui concerne les substances nocives dans la composition des cosmétiques conventionnels, nous avons tous entendu parler des fameux perturbateurs endocriniens. Ce sont des ingrédients pouvant être responsables de maladies hormonales. En effet, ils perturbent notre système hormonale.

Certains perturbateurs endocriniens ont déjà été interdits par la législation française, comme les parabens, les phtalates et les alkylphénols. Cependant d’autres ingrédients sont tout aussi dangereux.

Il y a notamment les silicones, qui sont des ingrédients classiques des produits de soins conventionnels (crèmes, shampooing, déodorants). Bien d’autres substances aux noms improbables à retenir comme le phénoxyéthanol, le triclosan, le formaldéhyde ou encore le résorcinol sont des composants de produits qui se trouvent dans les salles de bains.

Certains de ces composants sont cancérigènes, allergènes ou irritants.

Vous trouverez les ingrédients nocifs plus en détail dans mon e-book « Comment avoir une peau éclatante chaque jour de l’année » 

Une autre bonne raison pour passer aux produits naturels et de cesser de contribuer à la pollution de l’environnement.

Saviez-vous que l’industrie cosmétique fait partie des plus polluantes au monde ? Des tonnes de déchets sont générés chaque jour. En parallèle, les composants nocifs que nous venons de voir altèrent à leur tour l’environnement.

Si on prend par exemple les silicones (omniprésents dans les produits de soins corporels), ils ne sont pas biodégradables et continuent à s’accumuler dans les milieux naturels.

Les contenants en plastiques (encore trop nombreux malheureusement) sont issus de la pétrochimie et sont non-recyclables. Ils polluent nos océans.

La cosmétique naturelle emploie de plus en plus des contenants en verre, bien plus respectueux de l’environnement et des matières premières.

La beauté naturelle est donc synonyme de produits simples et responsables. Au lieu de détruire la planète, regardons ce qu’elle peut nous offrir en matière de beauté : des huiles végétales et des huiles essentielles issues de plantes, de l’argile… autant de richesses qui sont juste là sous nos pieds !

Une dernière raison pour passer aux cosmétiques naturels ? Parce qu’ils sont efficaces !

Les ingrédients sont issus de la nature et respectent votre peau. Ce qui est extraordinaire avec les soins naturels est qu’ils accompagnent le fonctionnement naturel de votre peau.

Cela veut dire qu’ils la laissent respirer. Ils la laissent travailler par elle-même pour qu’elle soit encore plus belle. Les substances gracieusement offertes par Mère Nature conviennent parfaitement à votre peau.

Pourquoi votre peau va aimer les soins naturels?

Parce que les produits naturels sont souvent des formules simples : peu d’ingrédients, mais des ingrédients puissants! D’autre part, les soins naturels ne nuisent pas à votre peau. Chez Nature4You, nous privilégions les huiles végétales et les huiles essentielles pour nos cosmétiques.

Ce sont des trésors pour votre peau.

Pourquoi ?

Une huile végétale fournira 100% d’actifs à votre peau. Elle est l’excipient et l’actif tout en un ! Par ailleurs notre peau reconnaît les acides gras dont l’huile végétale est composée. La peau elle-même est constituée entre autres d’acides gras et elle en a besoin pour fonctionner correctement. Elle en a besoin également pour être belle et saine.

Les acides gras sont des éléments de structure pour notre peau.  Ainsi, les huiles végétales constituent une véritable barrière de protection cutanée.

Elles sont très agréables à employer parce qu’elles adoucissent et assouplissent la peau, notamment celles qui sont riches en oméga 9 telle l’huile d’avocat par exemple.

Vivantes, les huiles végétales contiennent des actifs provenant des plantes dont elles sont issues. Elles apportent à la peau des produits de soins précieux.

Vous pouvez combiner les huiles végétales avec des huiles essentielles pour renforcer les actifs. Les huiles végétales entrent aussi dans les compositions de masques à l’argile et dans les recettes d’exfoliants.

Par ailleurs, au fur et à mesure vous trouverez sur ce blog des articles avec des recettes et des formules pour réaliser différents soins à base d’huile végétales et autres ingrédients naturels.

Le passage aux soins naturels en pratique

Un des impératifs pour que votre transition vers les cosmétiques naturels se passe au mieux est de ne pas mélanger les produits naturels et les produits classiques.

Pourquoi est-ce important ?

Parce que les cosmétiques conventionnels ont un effet occlusif sur la peau. Par conséquent ils ne la laissent pas respirer, ni travailler par elle-même. L’effet bénéfique des soins naturels sera saboté si vous utilisez en parallèle des soins classiques.

Nature4You préconise d’utiliser les huiles végétales ? Et les crèmes alors ?

Comme mentionné plus en avant de cet article : la beauté naturelle est simple ! Pas besoin de crème de jour, ni de crème de nuit, ni de sérum liftant, etc. Une formule à base d’huiles végétales, éventuellement complémentée d’huiles essentielles suffit.

Il s’agit bien-sûr de choisir la combinaison d’huiles qui correspond à votre type de peau et à vos problèmes cutanés.

L’inconvénient des crèmes (même bio) est qu’elles contiennent environ 50% d’eau. Quand nous mettons de l’eau sur la peau, les substances qui se trouvent à sa surface et qui naturellement préservent de la déshydratation, sont diluées.

A contrario, une huile végétale préservera de la déshydratation.

Comment se constitue un rituel de beauté naturel à base d’huiles végétales ?

• On commence par un nettoyage doux, de préférence avec un liniment oleo-calcaire (soit à base d’huile de sésame (elle convient à toutes les peaux), soit à base d’huile d’argan).

• On vaporise une eau florale adaptée à son type de peau sur le visage. Il convient de tamponner la peau ensuite avec un coton.

• On applique un sérum* à base d’huiles végétales adapté à vos besoins. A ce sérum on peut ajouter une ou deux huiles essentielles.

• On utilise un exfoliant* 1 fois par semaine (1 fois toutes les 2 semaines pour les peaux sèches et sensibles).

• On applique un masque* à base d’argile, d’huile végétale et d’eau florale 1 fois par semaine.

*Vous découvrirez des formules dans mon e-book « Comment avoir une peau éclatante chaque jour de l’année » 

Comment ma peau va réagir aux cosmétiques naturels?

Selon l’état de votre peau, il se peut que « l’effet rebond » se manifeste. C’est à dire que l’état de votre peau peut s’aggraver dans un premier temps. Ne paniquez pas, cela ne durera pas. Votre peau est en train de se réajuster.

Si c’est la première fois que vous utilisez des produits naturels, l’effet rebond peut se manifester. Ou pas. Cela dépend de l’état de votre peau. L’effet rebond peut durer une à plusieurs semaines (l’épiderme se renouvelle toutes les 4 à 6 semaines). Le mieux est de l’accepter et d’avoir une confiance totale en la capacité de régénération de votre peau.

Le fait de savoir qu’il s’agit d’une réaction normale et transitoire doit vous rassurer. La peau est souvent saturée de toxines et de déchets et elle s’en débarrasse, car elle en a enfin l’occasion ! Votre peau est en train de se rééquilibrer et elle va redevenir saine au fur et à mesure que vous appliquez les soins naturels.

En résumé, elle est en train de réapprendre comment travailler par elle-même, ce passage est donc tout à fait salutaire. Cela dit, l’effet rebond ne se manifeste pas chez tout le monde, un passage en douceur est aussi possible.

Au final vous faites un grand cadeau à votre peau et vous verrez rapidement réapparaître de l’éclat et de la douceur sur votre visage.

Sonja Kuikstra

Naturopathe et créatrice de la gamme Nature4You

Sources : La vérité sur les cosmétiques, Rita Stiens aux éditions Leduc.s

Les bienfaits des huiles végétales, Michel Podeba aux éditions Marabout

L’article Comment passer aux cosmétiques naturels – et bénéficier de leurs puissants actifs ? est apparu en premier sur Nature4you.